肌の老化にはどんな原因があるの？
私たちの肌は、一日一日、少しずつですが老化しています。年を重ねれば、老化するというのは誰でもわかる当たり前の事のように感じますよね。でも、具体的に何がどうなっているのと訊ねられたとき、なんて答えれば良いのかわからないかもしれません。
そこで、肌の老化がどういったものなのかついて、少し学んでおきましょう。
フリーラジカルの影響
フリーラジカルというのは、活性酸素の一部などを差す言葉ですが、フリーラジカルは安定していない分子で、細胞を簡単に酸化させてしまうのです。この影響を皮膚はとても受けやすいのです。
体内で生産されるホルモン量の減少
若い男女の体の中で、分泌量の多いホルモンがあります。デヒドロエピアンドロステロン、エストロゲン、プロゲステステロン、テストステロン、アンドロステネジオンなど、これらのホルモン分泌量が減ってしまうことで、体を作り上げる働きが弱くなると言われています。
日焼けによる影響
皮膚が早い段階で老化してしまう症状のうち、９割ほどが日焼けと関係していると見られています。日焼けは、最小限に留めてもダメージが蓄積されます。その結果、ほくろやニキビが出来やすくなったり、乾燥肌を引き起こしたりするのです。
タバコの喫煙
日焼けによる影響での老化の場合、タバコの喫煙によってさらに症状が悪化しやすくなります。喫煙を続けている人の皮膚には、口元に特徴的な深い縦ジワができやすくなるようです。
この他にも、加齢にともなって、コラーゲンの組織そのものが変化してしまうのも大きな理由です。加齢による影響では、コラーゲンだけではなく、ホルモンの分泌にも影響が出たり、タバコなどの有害物質を多く吸い込むことで、ダメージを蓄積しやすくなるなど、色々な事が肌の老化と関係しているのです。
それを前もって防ぐ為には、まずは、コラーゲンやホルモンの材料であるアミノ酸が欠かせないということと、肌の細胞が攻撃させるのを防ぐ為に、ビタミンＣやビタミンＥなどの抗酸化物質を、しっかり摂り入れた生活を続ける事が大切なのです。