健康と美容のサポートサプリメント【アルファ】のBlog

11月の下旬頃から急に肌が乾燥したんでしょうか？鼻のまわりがカサカサしてきました。



冬に肌が乾燥する大きな原因は、寒さで肌の新陳代謝が悪くなるうえに、冬の乾燥した空気が拍車をかけて肌から水分を奪ってしまうためです。



また、こうした悪環境のもとで、顔や体を洗うときにゴシゴシこすったり、肌に合わない洗顔料を使うといったこともトラブルを大きくしがちです。



もちろんストレスや不規則な生活は、季節を問わず、肌に悪い影響を与えます。



肌の乾燥の原因は洗い過ぎによることも多いそうです。



石鹸をあらかじめしっかり泡立てて、泡でやさしく洗うようにしましょう。



洗顔後は化粧水でたっぷりと水分補給をし、さらに乳液やクリームなどの油分でふたをして、肌から水分が逃げるのを防ぐことがポイントです。



顔だけでなく、体も同様に皮脂を極力落とさないような低刺激性の石鹸で洗い、乳液やローションなどで潤いをキープしましょう。



僕も最近は化粧水を使うようにしています。



皆さんもお肌のケアは欠かさずにね！