健康と美容のサポートサプリメント【アルファ】のBlog

僕達が病気を意識、または認識するときって、例えば体の一部が痛くなったり、ダルさを感じたりしたときですよね。




でもそれ以外にも判断することが可能なんです。



それは「顔」です！！！



顔は体についての様々な情報を分かりやすく送ってくれる場所なんで、一日一回は、自分の顔をじっくりと眺め、いつもと違うところはないかチェックしましょう！



チェックポイントその１・・・顔のむくみ



起床時に目や顔がむくんでいるのはそんなに気にしなくてもいいし、前の晩に飲み過ぎた場合などは自然なことです。



しかし、夕方になっても消えないむくみには要注意です。



足首やすねなどにもむくみが見られたら、腎臓、肝臓、心臓に何らかの異常があると考えた方がいいかもしれませんよ。



チェックポイントその２・・・鼻



鼻の頭だけが赤く、血管が浮き出て見えるような人は、肝臓や脾臓にトラブルがあったり、高血圧になっている場合が多いです。



また、小鼻の回りがカサカサしているときは、胃機能が低下している証拠です。



チェックポイントその３・・・唇



インスタント食品に頼り過ぎて、野菜や果物、穀類の摂取が不十分な場合、ビタミンB群の不足から唇がカサカサになります。



脾臓機能が低下していることもあり、唇のはしが切れやすいのは、胃機能の低下が考えられます。



チェックポイントその４・・・口内・舌



口内炎がよくできる人は胃腸障害の場合が多いので、生活の不摂生、飲み過ぎ、睡眠不足などに心当たりがないかチェックしてください。



女性の中には、月経周期に合わせて繰り返しできるような、ホルモン分泌の障害による場合もあります。



また、舌に白い苔のようなものができるのは、「舌苔」（ぜったい）といっても健康な人にも見られるものですが、舌苔が奥ではなく前の方に見られ、しかも黒褐色に見える場合は要注意です。



消化器系のトラブル、胃炎や胃潰瘍を起こしている可能性があります。



また、舌がいつもザラザラする人は、胃炎や潰瘍を起こしていることがあります。



以上、顔のチェックポイントをあげましたが、皆さんは大丈夫ですか？



今日から早速チェックしてくださいね！！！