健康と美容のサポートサプリメント【アルファ】のBlog

健康食品・サプリメントブームの先駆けとなった成分であるコエンザイムQ10ですが、摂取量の上限でちょっとした問題となってるようです。



そもそもCOQ10は医薬品として使用されていた際、摂取量の上限値が30mgだったんだそうです。



ですので、医薬品用量の10倍以上の摂取量食品が流通していることはどうなんだろう？本当に安全なのか？という意見があがったんです。



しかし、1日300mgを摂取したからといって何らかの副作用がでたという具体的な報告事例があった訳でもないので、『安全』と主張する側と『安全と言い切れない』と主張する側に別れ、意見が対立し問題になってたそうなんです。



そして先月の10日に食品安全委員会で出された結論は「上限値を設定するのは困難」と言う意見で合意し、厚生労働大臣に通知したそうです。



要するに「これが上限！これ以上摂取すると危険！」と断定することはできないってことですね。



ということは、300mg摂取しても大丈夫！！ってことですね。



ただし医薬品上限値の30mgを超える商品は事業者責任で安全性を担保することを求められる可能性もあるとのことですので、なんとも難しい問題なんだなぁと思いました。