2006年08月22日
３日坊主にならなきゃ良いが・・・
昨日は宣言どおり夜走りました！
家の近くに公園があるのですが、その周りをぐるぐると４周くらい？しましたよ。
僕的には３０〜４０分くらい走ったと思ったんですが、家に帰って時計をみると２０分しか経ってませんでした（笑）
実は最近お腹周りも気になるんで、サランラップをお腹に巻いて走りました。
効果があるかどうかは分かりませんが、昔なんかで聞いた記憶があるようなないような・・・・？知ってる方いらっしゃったら教えてください。
まぁ最初なんで無理はせず、気楽にいきたいと思います。
サランラップ走法、効果があれば報告しますね（笑）
19:02
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