今日の大阪はめちゃくちゃ暑かった。
営業で外回りに出かけたんですが、あまりの暑さに汗はダラダラ、喉はカラカラ。
ついついコンビニに立ち寄り、ポカリスエットのペットボトル（５００ｍｌ）を購入し、いっきに飲み干しちゃいました。
皆さんもこんな経験ありますよね！？
でも、実はジュースって以外に糖分高いんですね（汗）スポーツドリンクも例外でなく・・・・。
事務所に帰ってきて、何気に調べてみたんですが、ゾッとするようなことが書いてありました。
下記の角砂糖は1個3.6グラム、14kcalだそうです。
飲み物
缶コーヒー（250ｍｌ）・・・・・角砂糖6.5個
コカコーラ（250ｍｌ）・・・・・角砂糖7.5個
ポカリスエット（250ｍｌ）・・・角砂糖5個
サイダー（250ｍｌ）・・・・・・角砂糖6.5個
お菓子
ショートケーキ（1切）・・・・・角砂糖8個
アンパン（1個）・・・・・・・・角砂糖6.5個
大福（1個）・・・・・・・・・・角砂糖3個
シュークリーム（1個）・・・・・角砂糖2.3個
ってことは、ポカリスエット500ｍｌだから角砂糖10個
角砂糖ってとこが妙にリアリティありますよね（汗）お茶にしとけば良かったです（笑）
内心調べなきゃ良かった？と思いましたが、頭の隅っこに置いとくことにします。
皆さんも糖分の摂りすぎに注意してくださいね！！！！！
コメント＆ＴＢ，ありがとうございます☆
飲み物の糖分ってあんまり意識しないですからね〜．
これからの暑い時期，気をつけないといけないですね．
教えてください。
糖分の件はhealthクリックというサイトで調べました。
申し訳ございませんが、このサイト内のどのページだったかは覚えておりません。ご了承願います。