健康と美容のサポートサプリメント【アルファ】のBlog

寒くなると暖かいお風呂って良いですよね！



僕の家はユニットバスなんで、お湯をはることなんて滅多になく、お風呂が恋しくなっちゃいます。



ですので、普段はシャワーばかりですが、実家に帰ったときはここぞとばかりにお風呂に浸かるようにしています。



さて、このお風呂の浸かり方ですが、昔は両親に『ちゃんと肩まで浸かりなさい！』と言われたものです。



その影響か今も肩までゆっくり浸かるようにしていますし、お風呂はそうやって入るものだと思っていました。



なんせその方が温まる気がしますしね！しか〜し、これって間違いだったんです･･･。



全身浴は水圧が心臓や肺に負担をかけるそうです。



また、首までどっぷりつかると血液粘度が上昇し、悪ければ血栓が出来るキケンもあるそうです。



下半身浴でも、お湯につかった部分から温められた血液が全身にめぐるので、身体のシンまで温まる事ができるんだそうです。



そうとも知らず首までドップリ浸かっていました（汗）



お風呂に入るときは皆さんも気をつけてくださいね。